陸龜冬天要冬眠嗎？哪些種類不能冬眠、冬眠前體重怎麼量，台灣該怎麼過冬
天氣一轉涼，常有飼主問：「我的陸龜不吃東西、一直躲起來，是要冬眠了嗎？要不要把牠放進冰箱？」這個問題的答案取決於三件事：牠是哪一種龜、現在健不健康、你能不能把溫度控制得又穩又準。三關有一關過不了，就該選擇「加溫過冬」，讓龜整個冬天維持活動。
哪些陸龜會冬眠，哪些絕對不行？
英國獸醫協會（BVA）、小動物獸醫協會（BSAVA）與英國獸醫動物學會（BVZS）在 2016 年聯合發布的建議指出：不是所有陸龜都需要冬眠。他們列出在英國可以冬眠的種類有：
- 赫曼陸龜（Testudo hermanni）
- 希臘陸龜（Testudo graeca、Testudo ibera）
- 俄羅斯陸龜（四趾陸龜，Testudo horsfieldii）
- 緣翹陸龜（Testudo marginata）
反過來，熱帶與沙漠種不能冬眠。Tortoise Trust 的冬眠指南明確寫出：豹龜、蘇卡達象龜（非洲盾臂龜）與鉸背龜（Kinixys）要全年有加溫設備，不可冬眠（該文使用舊屬名 Geochelone，現在分別是 Stigmochelys pardalis、Centrochelys sulcata）。Tortoise Protection Group（TPG）也警告：嘗試讓不冬眠的種類冬眠，可能致命，熱帶陸龜尤其如此。
台灣常見的紅腿象龜（Chelonoidis carbonarius）也在不能冬眠之列。英國龜鱉協會（British Chelonia Group）的南美陸龜照護表寫道，牠們「不可冬眠」，冬天應該在寬敞的飼養箱裡以 28–30°C 過冬；放在戶外時，溫度不應低於 18°C，否則消化系統與呼吸道可能出問題（該表使用舊學名 Geochelone carbonaria）。同一份資料也提到，查科象龜（Chelonoidis chilensis）應避免完整的冬眠。
不確定自己養的是哪一種，先確認種類再說，不要因為「牠看起來要睡了」就讓牠冬眠。
就算是可以冬眠的種類，也不是每隻都適合
TPG 的準備指南寫得很直接：龜在 8 月底以前如果不是 100% 健康，或夏天沒有長夠體重，就不要冬眠，改用加溫過冬。Tortoise Trust 也強調：過瘦的龜、生病或最近生過病的龜，以及剛買回來、還沒確認健康的龜，都不該冬眠。
另外兩類要特別小心：
- 幼龜：BVA 等團體建議，幼龜不要太早冬眠，第一次冬眠要等到第二、三或四個冬天，而且只冬眠約六週。TPG 建議，開始準備時不到 35 公克的幼龜直接過冬（加溫），不要冬眠；牠們在野外也有一部分撐不過第一個冬天。
- 母龜：Tortoise Trust 提醒，不吃東西但體重仍然偏重的母龜可能懷了蛋，要請獸醫確認（包括 X 光），再決定能不能冬眠。
英國獸醫業刊物《Vet Times》整理的臨床做法也一致：冬眠前最好做完整的臨床檢查、糞便檢查、X 光或超音波，並記錄體重；體重不足或當年有病的龜，整個冬天都要維持活動。
冬眠前體重檢查：Jackson ratio 怎麼算
Jackson ratio（傑克森比值）是由 Oliphant Jackson 醫師設計，用來判斷希臘陸龜與赫曼陸龜的體重相對於體型是否適合冬眠。
公式很簡單：
體重（公克）÷ 直線甲長（公分）的三次方
TPG 與維基百科整理的判讀如下：
- 0.21：理想體重
- 0.18–0.22：可以冬眠的範圍（維基百科）
- 0.19：正常、可安全冬眠（TPG）
- 0.17：偏輕，不太適合冬眠；但很活躍的公龜，或盾片外翻明顯的龜也可能算出這個數字（TPG）
- 低於 0.16：體重不足，需要特別照顧（TPG）
- 0.23：可能太重，要檢查是不是水腫，或母龜是否懷蛋（TPG）
舉例：一隻直線甲長 15 公分的赫曼陸龜，15³ = 3,375；0.18 到 0.22 對應的體重約 608 到 743 公克，0.21 約為 709 公克。
這個比值有兩個很容易踩到的坑
- 只能用在希臘陸龜與赫曼陸龜（含亞種）。 TPG 寫明「不能用在其他任何品種」，因為體型不同；Tortoise Trust 也強調，俄羅斯陸龜與緣翹陸龜在任何情況下都不能用。蘇卡達象龜、豹龜、紅腿象龜不能冬眠，更沒有理由拿來套公式。
- 甲長必須用「直線」量，不能沿著背甲的弧度量。 Tortoise Trust 指出，沿著弧度量會讓結果偏低，是最常見的誤差。要用卡尺或直尺量直線距離。體重也要精準；如果結果出乎意料，幾天後再量一次。
比值只是參考指標，不能取代獸醫檢查與長期的體重紀錄。TPG 也建議平常就記錄體重，才知道這隻龜整個夏天有沒有長夠。
冬眠失敗最常死在哪裡？
Tortoise Trust 說明，冬眠中最主要的死因是：
- 能量耗盡或脫水：多半出現在冬眠過久的龜。他們建議不要讓龜連續冬眠四到五個月。
- 凍傷：溫度接近 0°C 時，龜可能真的結凍；Tortoise Trust 指出，即使短暫碰到 0°C 也會造成凍傷。TPG 與英國獸醫團體也提到，過低的溫度可能造成不可逆的眼睛損傷（失明）。
溫度太高同樣有風險：TPG 指出，溫度接近 10°C 時，龜會開始活動並消耗寶貴的能量儲備。BVA 等團體也強調，冬眠時間過長是冬眠後出問題的最大風險因子；通常最長約三個月，並建議把冬眠延後到 11 月或 12 月，用加溫燈避免冬眠過長。BVA 的調查更顯示，超過一半的獸醫曾在龜冬眠後遇到體重下降或厭食的個案，許多獸醫認為與冬眠方式不當有關。
各機構建議的冬眠溫度略有差異，要依自己使用的資料來源與獸醫的建議為準：
- Tortoise Protection Group：3–7°C（最佳 4–5°C）
- Tortoise Trust：4–6°C（盡量接近 5°C）
- BVA／BSAVA／BVZS：5–8°C
冬眠前要做什麼：4 週斷食降溫
TPG 的「冬眠前準備程序」（2008 年 6 月）是目前最詳細的流程，成龜至少要 4 週，幼龜約 3 週：
- 第 1 週：不餵食，光照與加溫照常 12 小時（龜要有足夠的熱度才能消化胃裡的食物），每天用微溫的水泡澡，鼓勵喝水。這時龜可能看起來很餓，不要心軟。
- 第 2 週：加溫與光照晚開早關，縮短到約 8 小時，繼續泡澡。觀察排便狀況，如果還在規律排便，這一週最多可再延長 2 週。
- 第 3 週起：隔天泡澡一次，光照加溫從 8 小時縮短到 4 小時。
- 第 4 週起：關閉加溫，放在不會結冰的涼爽房間，最後一次泡澡在這週結束前兩天，必須徹底擦乾；之後再維持兩天不加溫、溫度不高於 10°C，才放進冬眠區。
核心目標：冬眠前胃要空、膀胱要滿。TPG 強調，沒消化完的食物會在冬眠中腐敗，可能造成內部壓力、壓迫肺部而窒息。
BVA 等團體的版本略有不同（最後一週不泡澡、保持在室外溫度），但共通原則是：循序漸進降溫、泡澡補水、冬眠前先看獸醫、先量體重。
冬眠期間要做什麼
- 每週秤重：BVA／BSAVA／BVZS 建議冬眠期間每週秤一次，體重下降不要超過冬眠開始時體重的 5%；短暫碰觸秤重不會打斷冬眠。前幾週會有輕微減重，如果到第三週還持續下降，就要叫醒。
- 另一種較嚴格的標準：Tortoise Trust 寫道，多數飼主同意，若一個月掉超過約 1% 體重就該終止冬眠。兩者的算法不同，實際上請以獸醫的判斷為準，寧可提早叫醒。
- 溫度計不能省：TPG 要求至少用一支經過測試的溫度計，絕對不要靠感覺。
- 冰箱冬眠：BVZS 會長 Mark Stidworthy 說，用冰箱冬眠聽起來奇怪，但可以提供安全可靠的冬眠環境，避開傳統方法可能出現的凍傷與鼠害；前提是冰箱溫度穩定、符合該物種需求並定期監測。
- 尿液是警訊：Tortoise Trust 指出，冬眠中排尿的龜應該叫醒、補水，並且在剩下的時間維持清醒。
- 叫醒的方法：BVA 等團體建議，把龜移回平常的環境讓牠慢慢回溫，出關後第二天才需要餵食；每天用溫水泡澡幫助補水與排泄。
台灣怎麼辦？多數飼主不需要，也不建議自己冬眠
以上的做法是依英國等地的氣候與獸醫建議。台灣的狀況有不同之處，以下是依據上述資料做的推論，不是哪一份來源的結論：
- 冬眠要求連續數週穩定的 3–8°C，而且前面還有 4 週的降溫程序。台灣平地冬天大多數時候不會這麼冷，也不穩定，天氣忽冷忽熱，反而容易讓龜卡在「半睡半醒」的溫度，消耗體力卻沒有真正休息；TPG 就警告，接近 10°C 時龜會開始活動並消耗儲備。
- 偶爾還是會出現非常冷的寒流：國家災害防救科技中心的報告指出，2016 年 1 月 23 至 26 日，臺北連續 62 小時低於 10°C，最低達 4.2°C，是近 44 年來最低溫的寒流事件。這種極端低溫夜，沒有保溫的戶外環境可能直接傷到龜。
- 台灣常見的陸龜（蘇卡達象龜、豹龜、紅腿象龜等）多半是不能冬眠的熱帶或沙漠種，這些龜根本不能冬眠。
所以對多數台灣飼主來說，最務實的做法是：加溫過冬。 維持龜活動的溫度與照明、持續提供食物與水，並注意寒流夜是否停電、保溫設備是否失效。想讓赫曼陸龜、希臘陸龜這類可冬眠的龜「走自然的季節循環」，應該是在獸醫評估健康與體重之後，用有溫度監測的冰箱或專用冬眠箱，並嚴格執行以上流程，而不是把龜放到陽台就算了。
不管選哪種方式，遇到下列情況都要提早找獸醫：
- 冬眠前體重偏輕，或當年有過病
- 冬眠中體重掉得太快、排尿、眼睛或鼻子有分泌物
- 出關後超過幾天都不吃、不喝或沒精神
- 眼睛混濁、睜不開
本文為一般照顧資訊，個體狀況不同，龜出現異狀請找爬蟲專科獸醫。
常見問答
蘇卡達象龜冬天要冬眠嗎？
不要。Tortoise Trust 與英國龜鱉協會的資料都建議，蘇卡達象龜、豹龜、紅腿象龜等熱帶或沙漠種要全年加溫，不要冬眠；天氣冷時請維持加溫與照明，讓牠繼續活動。
陸龜變冷後不吃東西，一定是冬眠嗎？
不一定。環境變冷、日照變短時，陸龜食慾下降很常見，但生病、過瘦、溫度或光照不足也會讓龜不吃。TPG 提醒，要先確認種類與健康狀況，沒有 100% 的把握就不要冬眠，改用加溫過冬並請獸醫檢查。
Jackson ratio 可以用在所有陸龜嗎？
不行。Jackson ratio 只能用在希臘陸龜（Testudo graeca）與赫曼陸龜（Testudo hermanni），TPG 與 Tortoise Trust 都警告套用到其他種會得到錯誤的結果，甚至危害龜的健康。
甲長要怎麼量才對？
要用直線測量甲長，不能沿著背甲的弧度量。Tortoise Trust 指出，沿弧度量會讓結果偏低；如果結果出乎意料，幾天後重新秤重再量一次。
冬眠期間體重掉多少要叫醒？
BVA／BSAVA／BVZS 建議每週秤重，體重下降不超過起始體重的 5%，如果減重持續到第三週就應叫醒；Tortoise Trust 則認為一個月掉超過約 1% 就該終止。標準不一，建議冬眠前先與獸醫討論並寧可保守。
幼龜可以冬眠嗎？
通常不建議。TPG 建議，開始準備時不到 35 公克的幼龜直接過冬；BVA 等團體則建議，幼龜第一次冬眠要等到第二到第四個冬天，而且只約六週。
參考來源
- Don't leave your tortoise in a shoebox, say vets（英國獸醫協會 BVA 與 BSAVA、BVZS 聯合建議，新聞稿，2016-10-18）
- Jackson Ratio for Tortoises（Tortoise Protection Group，2026-10-23 查閱）
- Preparation Guide for Tortoise Hibernation (Wind down procedure)（Tortoise Protection Group，2008-06）
- Hibernation（Tortoise Trust，2026-10-23 查閱）
- Measuring and weighing tortoises（Tortoise Trust，2026-10-23 查閱）
- Jackson ratio（維基百科，2026-10-23 查閱）
- Solving common hibernation complications in tortoises（Vet Times，2016-07-11）
- South American Tortoises care sheet（British Chelonia Group，2026-10-23 查閱）
- 2016 年 1 月臺灣地區寒害事件彙整與分析（王安翔等，國家災害防救科技中心，2016）
- 新手指南（紅面蛋龜與牠們的產地）
- 封面照片：Testudo hermanni BW 2015-07-27 14-04-03（Berthold Werner 攝，維基共享資源，CC BY-SA 3.0），經裁切並加上文字製成圖卡，圖卡同樣以 CC BY-SA 3.0 授權
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